"Gutes und schlechtes Leben, glückliches und unglückliches Leben,

das, was dem Leben zu- bzw. abträglich ist, das Maß des Lebens und seiner Komponenten

und das Leben selbst - wo all das erklärt wird, das nennt man Ayurveda"

Zitat aus der Caraka Samhita, einer der bedeutendsten klassischen Schriften des Ayurveda.

Ayurveda ist das traditionelle Heilsystem Indiens und gilt als das älteste noch lebendige Heilverfahren. Der Begriff Ayurveda entstammt dem Sanskrit, der Hoch- bzw. Gelehrtensprache Indiens, und setzt sich aus zwei Komponenten zusammen: ayuh bedeutet Leben, oder eine möglichst lange, auf allen Ebenen erfüllte Lebensspanne, veda heißt Wissen im Sinne einer allumfassenden Weisheit. Ayurveda kann somit als das Wissen oder die Weisheit vom Leben übersetzt werden. Kurz gesagt dient der Ayurveda dazu, den Menschen ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu ermöglichen.

Ayurveda umfasst alle Lebensbereiche und sämtliche medizinischen Fachbereiche. Einen wesentlichen Teil der ayurvedischen Heilkunde nimmt die Gesundheitserhaltung und Prävention ein. Dazu gehören gesunde Ernährung und Lebensführung, Anti-Aging-Maßnahmen sowie Methoden zur Steigerung der Gesundheit der nachfolgenden Generationen.

Im Zentrum der ayurvedischen Lehre steht das Konzept der fünf Elemente Raum, Luft, Feuer, Wasser und Erde. Aus ihnen besteht alles im Universum. Sie bilden auch die Grundlage für die drei Funktionsprinzipien (der Doshas) namens Vata, Pitta und Kapha, die jedem Menschen von Geburt an eine unverwechselbare Konstitution schenken. Vata, Pitta und Kapha sollten sich aus ayurvedischer Sicht stets in einem physiologischen Gleichgewicht befinden, um Unwohlsein und Krankheit jegliche Wurzel zu entziehen. Ayurveda bietet uns vielfältige, einfache und wirkungsvolle Methoden, unser persönliches Gleichgewicht zu erhalten oder wiederherzustellen.